Moist Beetroot Brownies - Matschige Rote Beete Brownies
- Spirit Spice
- 20. Sept. 2020
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 24. Okt. 2022
Just made it, it's almost done already and we're madly in love. Especially perfect to support your body during the time of your period. #naturallyglutenfree #vegan #lowcarb
(English verision first, deutsche Version an zweiter Stelle)
Gerade gemacht, schon fast aufgegessen und für wunderbar befunden. Besonders perfekt, um deinen Körper zur Zeit deiner Menstruation optimal zu unterstützen. #natürlichglutenfrei #vegan #lowcarb
For the dough:
400 g Beetroot, cooked
250 g almond meal
60 g raw cocoa
200 g coconut sugar
50 g coconut oil
some vanilla
a pinch of salt
--> put beetroot in a food processor when cooked, then mix in a bowl with the other ingredients and put in a baking form
--> bake at 180 degrees Celsius for around 45 minutes
Topping:
80 ml melted coconut oil
35 g raw cocoa powder
40 ml maple syrup
mix with blueberries if you want
--> when the dough is baked and cooled put the mix allover the cake base
Für den Teig:
400 g Rote Beete, gekocht
250 g Gemahlene Mandeln
60 g Kakao (zum Backen)
200 g Kokosblütenzucker
40 g Kokosöl
etwas Vanille
Eine Prise Salz
--> Rote Beete (gekocht) pürieren und mit anderen Zutaten in Schale vermischen
--> bei 180 Grad Ober- und Unterhitze backen für ca. 45 min
Glasur:
80 ml geschmolzenes Kokosöl
35 g Kakaopulver
40 ml Ahornsirup
könnt auch Blaubeeren mit reinmischen, wenn ihr wollt
--> alles vermischen und über den gebackenen, abgekühlten Kuchen verteilen
Bon appetit!!!
You wanna learn more about perfectly supporting your body throughout your menstrual cycle? Listen to this:
Möchtest du mehr darüber erfahren, wie man seinen Körper optimal unterstützt im gesamten Zyklus? Hör mal rein:
Comments