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Oatmeal banana pancakes - Hafer-Bananen-Pancakes

  • Autorenbild: Spirit Spice
    Spirit Spice
  • 5. Apr. 2020
  • 1 Min. Lesezeit

Mein Lieblings-Pancake-Rezept, schmeckt ganz doll wie die normalen Pancakes, nur besser und ist natürlich wesentlich gesünder. Ich liebe sie!


My favourite pancake recipe (Thank you, A. and L.), tastes a lot like normal pancakes, just better and it's much healthier of course. Love it!


- Deutsche Version zuerst, English version second. -

Zutaten:
  • 1/2 Tasse Mandelmilch

  • 2 Eier

  • 1 Eiweiß (oder einfach 3 kleine Eier/ 2 große Eier insgesamt)

  • 1 reife Banane

  • 2 EL Ahornsirup

  • 1 1/2 Tassen kleine (glutenfreie) Haferflocken (wenn möglich im Mixer einmal 'durchgemahlen'

  • 2 TL Backpulver

  • 1/2 TL Salz

  • 1 TL Vanille


Ingredients:
  • 1/2 cup almond milk

  • 2 eggs

  • 1 egg white (or just 3 small eggs/ 2 big eggs in total)

  • 1 ripe banana

  • 2 tbsp maple syrup

  • 1 1/2 cups rolled gluten-free oats (quickly shredded in the mixer if possible)

  • 2 tsp baking powder

  • 1/2 tsp salt

  • 1 tsp vanilla


Mit dem Schneebesen alles vermischen oder direkt im Mixer! Pancakes in Kokosöl anbraten!


Whisk everything or put in mixer! Fry pancakes in coconut oil!



 
 
 

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